Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0

12+ Книга "Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0" – Марина Коноваленко, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов.
И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Купить книгу «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0»

электронная ЛитРес 349 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Популярно о психологии 141 1388
Практическая психология, тренинги, тесты 80 2115
Практика психолога 130 2290
Популярно о здоровье 123 4840
Здоровье 96 3967
Психологические тренинги 19 623
О психологии популярно 141 1384
Среди всех книг 7613