Техники самопомощи в стрессовых ситуациях 2.0
Марина Юрьевна КоноваленкоНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2023 год 186
О книге
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов.
И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!
Жанры:
Популярно о психологии, Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Популярно о здоровье, Здоровье, Психологические тренинги, О психологии популярно
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Популярно о психологии | №141 | №1388 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №80 | №2115 |
Практика психолога | №130 | №2290 |
Популярно о здоровье | №123 | №4840 |
Здоровье | №96 | №3967 |
Психологические тренинги | №19 | №623 |
О психологии популярно | №141 | №1384 |
Среди всех книг | №7613 |