Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари

Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Перед вами вторая часть захватывающего интеллектуального сериала Райана Холидея, в котором он описывает четыре добродетели древней философии (первая часть – «Мужество. Почему смелым судьба помогает»).

Мужество, справедливость, мудрость – все это украшает нашу жизнь, делая ее счастливее. Однако тут не хватает четвертой добродетели – дисциплины, умеренности. А между тем без нее все наши усилия бесплодны.

Сенека и Марк Аврелий, Катон и Виктор Франкл, Эйзенхауэр и Александр Дюма – эти и другие герои книги Райана Холидея демонстрируют воодушевляющие примеры самодисциплины и помогают нам задуматься о порядке в собственной жизни.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Smart Reading

Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари

Оригинальное название:

Discipline Is Destiny: The Power of Self-Control

Автор:

Ryan Holiday

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru/)

Четыре добродетели

Самая практичная философская система зародилась в античной Греции и достигла расцвета в Древнем Риме во II веке н. э. Это учение стоиков, называемое также стоицизмом. Его главные представители – римский император Марк Аврелий, бывший раб Эпиктет, государственный деятель и поэт Сенека.

Стоики совсем не интересовались вопросами происхождения жизни, но очень много – тем, как прожить жизнь наилучшим образом. Фундаментом счастливой жизни они считали четыре добродетели:

1) мужество;

2) дисциплину, умеренность;

3) справедливость;

4) мудрость.

Неважно, мужчина вы или женщина, богаты или бедны, живете на Востоке или на Западе – эти добродетели универсальны. В их признании сходятся все мировые религии.

Однако мы не рождаемся с пониманием этих добродетелей, они не встроены в наше сознание по умолчанию. Добродетели – результат постоянной практики, которой стоики уделяли главное внимание. Нельзя стать мужественным, умеренным, справедливым, мудрым раз и навсегда, но можно становиться день за днем.

Писатель Райан Холидей[1 - Читайте саммари книги Райна Холидея «Мужество. Почему смелым судьба помогает».] решил напомнить современным читателям про силу стоицизма. Он задумал интеллектуальный сериал, каждая книга которого посвящена одной добродетели. Дело в том, что каждая из них своеобразна, но в то же время добродетели обусловливают друг друга. Первая книга Холидея была о мужестве. Мужественные люди прекрасны, однако бесстрашие может обернуться гибелью, если смельчак не владеет собой. И теперь Холидей представляет вниманию читателей вторую книгу цикла – о дисциплине.

На эту тему особенно важно говорить сегодня, в эпоху изобилия всего на свете. Даже не очень обеспеченным людям нынче доступны блага, о которых император Марк Аврелий мог только мечтать: скажем, позвонить человеку на другом конце земли по видеосвязи.

Мы верим во что хотим, делаем что хотим, имеем почти все, что хотим. Но вот парадокс: счастливее мы не становимся. Нам стоит хорошо подумать о том, что же такое подлинная свобода. Она не во вседозволенности, которая приводит к обжорству, болезням, необдуманным поступкам, анархии. Свобода – в дисциплине.

Многим это слово неприятно. Но дисциплина – это не аскеза, не лишения. Это чувство меры и умение владеть собой. Стоики, объясняя это своим современникам, приводили в пример образ всадника, участвующего в лошадиных гонках. Кажется, чтобы выиграть, ему стоит торопить коня. Однако это может кончиться падением. Нет, куда важнее грамотно управлять поводьями, натягивая их с разной силой, умело балансируя на дороге.

Не все мы грамотные всадники. Еще хуже, когда наши «поводья» оказываются в чужих руках. Впрочем, если это и так, ситуацию можно исправить. И вот что предлагают стоики…

Дисциплина тела

Тело… Все начинается с него. Все наши помыслы, желания воплощаются с помощью пяти чувств, движений рук и ног, работы мозга и всех осталь