Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикум
Татьяна ЯкубовскаяНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Полезные книги от психологаКритика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы:
• Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете как реагировать на непрошенные советы и критику. •Неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение останутся в прошлом. •Перестанете себя оценивать с позиции ярлыков, шаблонов, и почувствуете свою самоценность.
•Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать. •Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни. Это издание — ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Популярно о психологии | №136 | №1131 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №84 | №1851 |
Практика психолога | №129 | №1915 |
Саморазвитие, личностный рост | №467 | №5196 |
Психологические тренинги | №23 | №575 |
О психологии популярно | №136 | №1127 |
Саморазвитие / личностный рост | №439 | №4842 |
Среди всех книг | №7639 |