Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

16+ Книга "Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности" {Практики эссенциалиста} – Глория Марк, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Практики эссенциалиста

Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.

Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.

Переводчик: Екатерина Петрова

Купить книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать ...»

электронная ЛитРес 449 ₽
Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Саморазвитие, личностный рост 663 5139
Деловая литература 398 6993
Личная эффективность 107 1159
Тайм-менеджмент 12 119
Саморазвитие / личностный рост 631 4806
Среди всех книг 10373