Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
Ричард Дж. ДжонсонНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Код питанияПрирода помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.
Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:
• что вы можете сделать, чтобы отключить свой «переключатель выживания»;
• что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;
• почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;
• как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.
Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.
Купить книгу «Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как ...»
![]() |
электронная | ![]() |
529 ₽ |
![]() |
бумажная | ![]() |
1 011 ₽ |
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №25 | №799 |
Популярно о здоровье | №78 | №4870 |
Здоровое и правильное питание | №22 | №711 |
Похудение и диеты | №12 | №286 |
Популярно о медицине | №20 | №323 |
Зарубежная прикладная литература | №17 | №684 |
Среди всех книг | №3946 |