Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

12+ Книга "Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе" {Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам} – Мария Федина, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.

Купить книгу «Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе»

электронная ЛитРес 239 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 59 635
Популярно о здоровье 183 4444
Здоровое и правильное питание 54 551
Похудение и диеты 25 282
Среди всех книг 11541