Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
Ричард РестакНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Высший курсВы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или поздно это проводит к ее ухудшению.
Автор этой книги – Ричард Рестак – известный нейропсихолог, автор более двадцати книг о мозге. Эту книгу он написал, когда ему было почти 80 лет, и он точно знает, что возраст для памяти и ясности ума не помеха. Упражнения, правильный сон и диета не только сохраняют, но и улучшают работу мозга в любом возрасте.
У вас в руках одна из самых полных книг о памяти. Вы узнаете, как работает память и формируются воспоминания, как связаны разум, тело и эмоции, как управлять памятью и какие техники помогают сохранять когнитивные функции до старости. Книга будет понятна и полезна людям любого возраста, упражнения не требуют много времени и быстро дают ощутимый результат.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Купить книгу «Поразительная память. Тайны, секреты, факты. Руководство для ...»
![]() |
электронная | ![]() |
529 ₽ |
![]() |
бумажная | ![]() |
763 ₽ |
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Здравоохранение | №33 | №2028 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №45 | №2169 |
Практика психолога | №52 | №2383 |
Популярно о здоровье | №79 | №4976 |
Нейропсихология | №10 | №253 |
Геронтология | №1 | №30 |
Психологические тренинги | №16 | №643 |
Здоровье | №60 | №4061 |
Среди всех книг | №4014 |