Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена Владимировна Колесниченко
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в новую серию:Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапевт, кандидат медицинских наук – дает рекомендации, которые научат расслабляться, справляться с тревогой и стрессом, наладить сон. Тесты, содержащиеся в книге, помогут достигнуть большей осознанности и контроля над своим психическим самочувствием.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры:
Практическая психология, тренинги, тесты, Практика психолога, Популярно о здоровье, Практическая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия, Здоровье
Купить книгу «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут ...»
ЛитРес
Book24
Читай-городГрафики цен
| Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №115 | №2068 |
| Практика психолога | №193 | №2250 |
| Популярно о здоровье | №202 | №4698 |
| Практическая психология | №45 | №1319 |
| Состояния и явления психики | №51 | №396 |
| Психотерапия | №92 | №756 |
| Здоровье | №143 | №3811 |
| Среди всех книг | №12699 |
