Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

16+ Книга "Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари" {Впервые на русском (Smart Reading)} – М. Иванов, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Впервые на русском (Smart Reading)

Это саммари – сокращенная версия книги «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления» Кэролайн Лиф. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Всем знакомо ощущение «каши в голове» – эмоции зашкаливают, навязчивые мысли не дают нормально спать и работать. Но с этой проблемой можно справиться, практикуя нейроцикл – простой способ управления мыслями и эмоциями, который помогает вновь обрести уверенность в себе и способность радоваться жизни. Нейроцикл включает всего пять шагов. Он похож на логистическую компанию, которая работает по одной схеме, независимо от того, что за посылка, откуда пришла и куда направляется. Аналогично пять шагов по управлению сознанием действуют независимо от того, в чем заключается ваша проблема, откуда она берется и к чему может привести.

Купить книгу «Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных ...»

электронная ЛитРес 279 ₽
Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Здравоохранение 108 2044
Практика психолога 202 2398
Саморазвитие, личностный рост 774 7016
Психотерапия 95 837
Нейропсихология 28 259
Клиническая психология 29 263
Саморазвитие / личностный рост 737 6557
Среди всех книг 13253

Остальные книги из серии „Впервые на русском (Smart Reading)“ 81 книга

Другие книги автора – Smart Reading 1044 книги

Похожие на книгу „Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных ...“