Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
Анна МакароваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Здоровье Рунета. Подарочная книгаПропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Здоровое и правильное питание, Здоровье
Купить книгу «Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №83 | №639 |
Популярно о здоровье | №226 | №4420 |
Здоровое и правильное питание | №78 | №554 |
Здоровье | №161 | №3604 |
Среди всех книг | №13906 |