Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне

16+ Книга "Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне" {Здоровье Рунета. Подарочная книга} – Анна Макарова, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Здоровье Рунета. Подарочная книга

Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.

Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Купить книгу «Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне»

электронная ЛитРес 499 ₽
бумажная Book24 806 ₽
бумажная Читай-город 806 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 83 639
Популярно о здоровье 226 4420
Здоровое и правильное питание 78 554
Здоровье 161 3604
Среди всех книг 13906

Остальные книги из серии „Здоровье Рунета. Подарочная книга“ 2 книги

Другие книги автора – Анны Макаровой 3 книги

Похожие на книгу „Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне“