Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы

Дмитрий Полищук

Как известно, травмирующий опыт определяет наше поведение, реакции и качество взаимодействия с окружающим миром. Исцеление психологических травм позволяет людям быть более естественными, спокойными, открыто проявлять себя, отстаивать свои позиции. Травмы – это то, что удерживает нас от той жизни, которую мы действительно хотели бы проживать.

В книге описана авторская методика работы с такими травмами, основанная на исследовании опыта своих клиентов. Автор – практический психолог – часто сталкивается с тем, что люди до конца так и не избавляются от негативных переживаний. Он создал простую понятную технологию, собранную из нескольких методов, которая позволяет излечить психологические травмы раз и навсегда.

В книге представлена авторская система глубинной проработки психологической травмы: техники и алгоритмы, упражнения и медитации.

Эта книга предназначена широкому кругу читателей, описанные техники можно легко применить для работы над собой. А изложенная схема работы с травмой будет очень полезна психологам, коучам и другим специалистам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дмитрий Полищук

Перезагрузка. Система глубинного исцеления психологической травмы

© Полищук Дм., текст, 2023

© Симонова М.А., оформление обложки, иллюстрации, 2023

© Издательство «БОС», дизайн, редактирование, печать, 2023

Рецензия

Я познакомилась с Дмитрием в 2018 г. Мы работали в паре в тренинге. Было очень интересное впечатление от совместной работы: мое субъективное восприятие Дмитрия – это глубокий, яркий, интересный человек. Для людей, которые занимаются практической психологией эти качества очень важны, потому что психолог – фактически это проводник, который проводит человека из одного его состояния в другое. И от того, какой это человек, какая Личность перед вами, во многом зависит каким будет ваш путь изменений – длинным или коротким, тернистым или насыщенным интересными впечатлениями, потому что проводник обратит ваше внимание на какие-то моменты, которые вы раньше даже не замечали. Возможно, вы уже много раз ходили этой дорогой, но сейчас вы можете увидеть что-то новое, то, на что раньше не обращали внимание. Дмитрий – это такой проводник, внутри которого есть тайна, и когда ты общаешься с таким человеком, ты понимаешь, что вот сейчас было интересно, но за этим есть что-то еще, что может быть еще более увлекательно.

Поэтому когда вы открываете эту книгу, представьте, что вы встречаетесь с Дмитрием, с её автором, как с проводником по пути личной трансформации. В этой книге он раскрывает свой комплексный опыт, авторский подход, который был сформирован на основе предыдущей практики, большого количества клиентских случаев. С таким проводником, я думаю, вам будет не скучно и интересно заняться разглядыванием и преобразованием своего жизненного опыта в эффективный личный ресурс.

В современном мире очень много турбулентностей, неопределенностей и всяких порой пугающих ситуаций – тех, которые мы не можем контролировать, но с которыми, так или иначе, нам приходится сталкиваться. Течение времени ускоряется, количество событий уплотняется. Чем больше событий, тем может быть больше необходимость преодолевать какие-то сопротивления, препятствия, ускорять свое движение. И вот как раз для того, чтобы ваше движение по жизни было быстрым и приятным, необходимо уметь преодолевать предыдущий травматический опыт. Если все люди будут уметь сами расформировывать последствия травматических событий и переживаний, то эффективность, трудоспособность и плоды труда, которые они могут создать, будут намного больше, чем при «нелеченной травме».

Таким образом, в жизни приобретает большое значение навык самоисцеления и умение преодолевать влияние любого переживания наиболее эффективными и быстрыми способами. В этой книге вы как раз сможете познакомиться с такими способами, а, возможно, и научитесь преодолевать свои переживания, чтобы начать активно действовать, несмотря ни на что – «не благодаря, а вопреки». В этой книге вы прочтете о людях, которые попали в т