Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания

12+ Книга "Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания" – Татьяна Титова, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить книгу «Основы правильного питания. Про здоровье без диет и ...»

электронная ЛитРес 2 000 ₽
бумажная Book24 6 463 ₽
бумажная Читай-город 6 463 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 87 666
Популярно о здоровье 231 4527
Здоровье 164 3676
Здоровое и правильное питание 82 581
Среди всех книг 14304