Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом
Вячеслав Пигарев
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровья, эффективности и удовлетворенности.
Вы узнаете, как использовать знания о своей генетической предрасположенности для создания персонализированных планов питания, тренировок и управления стрессом.
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №1052 |
| Популярно о здоровье | №4467 |
| Здоровье | №3636 |
| Спорт / фитнес | №934 |
| Руководства | №2117 |
