Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

16+ Книга "Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную" {Хиты саморазвития} – София Морт, 2021
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Хиты саморазвития

Клинический психолог Доктор Софи Морт в своей книге знакомит читателей с такими сложными понятиями, как привязанность, психологическое воздействие предубеждений/дискриминации, а также входы и выходы эмоций, но при этом в легкой и понятной для читателя форме.

Ведение дневника, техники заземления, дыхания и релаксации, упражнения на осознанность и сострадание к себе – все эти проверенные терапевтические практики, которыми делится автор внутри книги, вы сможете использовать в любое удобное для вас время.

Вы хотите верить в себя и свою способность быть довольным тем, кто вы есть? Если да, то «Сначала разберись в себе» – книга, которую вам стоит прочитать.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Переводчик: Е. В. Федорова

Купить книгу «Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и ...»

электронная ЛитРес 519 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2021 год за всё время
Популярно о психологии 74 1246
Практическая психология, тренинги, тесты 48 1871
Саморазвитие, личностный рост 204 5409
Саморазвитие / личностный рост 194 5059
Практическая психология 24 1150
О психологии популярно 74 1242
Среди всех книг 3765

Остальные книги из серии „Хиты саморазвития“ 10 книг

Другие книги автора – Софии Морт 1 книга

Похожие на книгу „Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и ...“