Краткое содержание «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»
Мария РамзаеваНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: КнигиКраткоЭтот текст – сокращенная версия книги «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать».
Куда бы вы ни шли и чем бы вы ни занимались, внутри вас всегда живет тоненький голосок, который обесценивает все, за что вы беретесь: рассказывает, как ужасна ваша новая идея, к какой катастрофе приведет ваше решение, убеждает, что вы не доведете дело до конца, значит, нечего и браться. От этого голоска у вас поднимается уровень стресса, и вы сомневаетесь в разумности своего решения.
Такой голос – это внутренний критик, он звучит в голове многих людей, особенно тех, кто связан с творческими профессиями. Внутренний критик боится неизвестности – всего, что нельзя контролировать, а творческий процесс напрямую связан с риском.
Дэнни Грегори проработал в творческой сфере более 30 лет и на протяжении всего этого времени боролся с внутренним критиком, а также учил других людей, как с ним справиться. В обзоре по книге этого автора мы расскажем, откуда берутся внутренние критики, чем они опасны и, главное, что делать, чтобы они не отравляли нам жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Рейтинги этой книги | за всё время |
Личная эффективность / продуктивность | №133 |
Психология | №189 |