Мой ребенок – чемпион! Как стать правильным родителем ребенка-спортсмена

Андрей Александрович Гагаев

Ребенок талантлив в спорте, но не показывает высоких результатов на соревнованиях. Эта ситуация знакома многим родителям юных спортсменов. Но не стоит винить ребенка или тренера. Пора выслушать совет спортивного психолога, который знает, как из любителя сделать победителя!

Андрей Гагаев – спортивный психолог с опытом более 15 лет, автор методик и тренингов, ведущих к победе – на множестве примеров из практики покажет, как психологические приемы помогают спортсменам обрести уверенность.

Эта книга научит родителей правильно реагировать на проигрыши своего ребенка и познакомит с методами решения ключевых психологических проблем, мешающих побеждать. Также в книге вы найдете упражнения для развития необходимых в спорте базовых навыков и описания современных моделей и принципов в психологии спорта.

Вооружайтесь знаниями из этой книги, чтобы однажды с гордостью сказать: «Мой ребенок – чемпион!»

А. А. Гагаев

Мой ребенок – чемпион! Как стать правильным родителем ребенка-спортсмена

Вместо предисловия

Меня часто спрашивают, что можно почитать по спортивной психологии, чтобы не теорию изучать, а получить практические знания… И я теряюсь, что ответить. Хотя сам перелопатил огромную кучу литературы в поисках ответов, которые, уверен, ищите и вы. Но… «вода, вода, кругом вода» – как в той самой песне. Это одна из причин, которая побудила меня сесть за систематизацию собственных знаний, превращая их постепенно в то, что вы держите сейчас в руках.

За моей спиной 15 лет практики и более 20000 часов консультирования, множество спортсменов, достигших высоких результатов и работа в крупных и мелких спортивных учреждениях (об этом, пожалуй, отдельно стоит поговорить). И в настоящий момент я подошел к такому уровню, на котором действительно стоит делиться своими знаниями, поскольку они подтверждены на практике тысячу раз, если не больше.

Я – за эффективность. Все, что не эффективно, мгновенно отправляется в мусор. Поэтому, на страницах этой книги вы не найдете того, что «не работает»… Что же вы здесь найдете? Множество технических приемов, проверенных годами работы, самые современные модели представлений о человеческой психике, опираясь на которые, удается достичь быстрых изменений в головах спортсменов, и навести там порядок, позволяющий уверенно выступать на соревнованиях. Пожалуй, вот это… Ах, да… и еще множество примеров из практики, на которых я покажу вам суть психологического вмешательства в рутинную жизнь профессиональных атлетов.

На сегодняшний день, я освоил 27 видов спорта, начиная от шахмат и бильярда и заканчивая восточными единоборствами и командными видами, такими как футбол и хоккей. И во всех видах спорта есть свои проблемы – похожие и непохожие друг на друга. Я постараюсь изложить свое видение ситуации, сложившейся в спортивной психологии в России на данный момент. Местами оно не очень оптимистичное, местами – вполне даже… Но, обо всем по порядку.

Хочу сказать отдельное спасибо всем тем, кто, так или иначе, помогал мне в написании этой книги (иногда даже сам того не зная). Моей супруге Олесе Гагаевой – признательность не знает границ. Если бы ни она, я бы вряд ли стал тем, кем стал. Моя жена является моим вдохновителем, поддержкой и ангелом-хранителем. Моим родителям Ирине и Александру Гагаевым – если бы не они, я бы вообще не выбрал профессию психолога. Именно они подсказали мне направление, которое я принял на веру в те времена, когда психология была совсем не популярна, и ни разу не пожалел. Алексею Ковалеву – моему другу, который помог в самый сложный момент становления меня, как специалиста. Светлане Горюновой – наставнику и высококлассному специалисту, которая вела меня в начале консультирования, буквально за руку. Моим клиентам – тот опыт, который вы мне дали, поистине бесценен!

Итак, если вы готовы погрузиться в мир спортивной психологии – переворачивайте страницу, и вперед!

Введение

Впервые проблема психологической подготовки спортсменов была выдвинута в советской психологии спорта в 1956 году на 1-ом В