Об этой книге

Эта книга призвана помочь разобраться в текущей ситуации и четко понимать собственную роль в поддержании своего здоровья при восстановлении / реабилитации после COVID-19, а также его модификации SARS-CoV-2, омикрон, дельта-вариант, дельтакрон и др. (далее «COVID-19», ковид)

Целей у данной книги несколько:

– показать, как можно укрепить организм и значительно снизить опасность заболевания;

– помочь вам вовремя обнаружить симптомы и совершить правильные действия чтобы избежать осложнений;

– сохранять спокойствие и осуществлять действия, помогающие врачам оказывать необходимую медицинскую помощь;

– правильно перейти от лечения к реабилитации / восстановлению после выхода из стационара.

Сталкиваясь ежедневно с данной проблемой в своей работе, мы четко понимаем, что возвращение человека к нормальной жизнедеятельности после выхода из стационара во многом зависит от понимания правильной последовательности действий, обеспечивающих успешную реабилитацию. Нужно осознавать не только на что обратить внимание в повседневной жизни, но и к какому врачу обратиться и через какой период. В зависимости от сложности протекания заболевания необходимо иметь четкую схему выздоровления, чтобы закрепить положительный эффект, полученный в стационаре.

Поэтому мы собрали самую необходимую информацию в этой книге, которая станет вашим путеводителем к здоровой и полноценной жизни!

Наша книга не ставит перед собой цельи агитировать «за» прививку или «против» нее. Проблема существует, люди страдают, и поэтому необходима четкая стратегия выхода из периода заболевания к здоровью. Дать вам эту четкую стратегию (возвращение к повседневной жизни и восстановление своего здоровья) и есть задача данной книги.

Важно!

Информация, данная в этой книге, не заменяет собой консультацию у вашего лечащего врача! Если эта информация противоречит вашим убеждениям, то действуйте согласно здравой логике и своему опыту.

Условные обозначения в книге

Об авторах книги

ИНФОРМАЦИЯ О ВРАЧЕ

Громов Алексей Вячеславович – специалист по дыхательной пост-ковидной реабилитации, инструктор ЛФК, реабилитолог, психолог, рефлексотерапевт, мастер китайской оздоровительной системы Тайцзи и Цигун. Образование высшее: Московская Государственная Академия Физической Культуры по специальности «адаптивная физическая культура».

Я занимаюсь реабилитацией пациентов после инсультов, переломов и травмирования конечностей, восстановления дыхательных функций и нормализации общего состояния.

В последние два года активно работаю по реабилитации пациентов после перенесенного COVID-19. Имею опыт помощи в восстановлении здоровья пациентам, перенесшим COVID-19 в крайне тяжелой форме (КТ3, КТ4, поражение легких). Использую в своей работе комплексные методы лечения: дыхательные техники, реабилитационные методики кинезиотерапии, массажа, мягкие мануальные техники, ЛФК (Лечебной Физической Культуры), гармонизирующие упражнения, психотерапию, акупунктуру, остеопатию, рефлексотерапию.

Я активно взаимодействую с врачами, работающими в стационарах и имеющими практический опыт диагностики и лечения новой коронавирусной инфекции и ее модификаций.

Более 15 лет работаю в сфере психосоматики, помогая пациентам привести в гармонию душевное и физическое здоровье.

С 2007 года работал в Дипломатическом Корпусе при МИД, участвовал в оздоровительных программах города Москвы. С 2017 года член Российской Психотерапевтической Лиги, член Российской Ассоциации Рефлексотерапевтов. Постоянный участник различных конференций. Автор книг по повышению спортивного мастерства, методам восстановления после COVID-19, и духовного роста (см. в приложении).

С 2019 по настоящее время работаю в медицинском центре «Ист Клиник» – клинике одной из первых внедрившей программу пост-ковидной реабилитации. Приобрел опыт амбулаторной поликлинической реабилитации с использованием достижений современной медицинской науки.»

ИНФОРМАЦИЯ О ВРАЧЕ

Кабизулов Владислав Сергеевич – ответственный дежурный врач, невролог инфекционного COVID-19 госпиталя «ПАРК ПАТРИОТ», крупнейшего в мире, при одинцовской областной больнице. В первую