Как жить счастливо с кипящим мозгом

Кристель Петиколлен

У вас в голове проносится сотня мыслей в минуту, вы подмечаете все, что происходит вокруг, сканируете каждую, даже ненужную мелочь, устали думать, оценивать и анализировать 24 часа в сутки? Мозг вот-вот взорвется! Благодаря книге Кристель Петиколлен, французского психолога, автора бестселлеров о психологии личности, вы узнаете, что жить счастливо с закипающим мозгом – реально!

Просто и понятно, на примерах своих клиентов она объясняет, как устроен мозг сверхэффективно мыслящих людей. У них хорошая память, они подмечают каждую мелочь, способны улавливать еле заметные перемены в атмосфере вокруг, их интуиция и проницательность помогают им понять наперед, что хочет сказать или сделать собеседник. Но у этих удивительных способностей есть обратная сторона. Сверхэффективный человек испытывает постоянное напряжение от пребывания в состоянии «боевой готовности», безостановочный процесс анализа и синтеза поступающей информации мешает отключиться и полноценно отдохнуть, фокус на других людях не дает ему заметить свою одаренность и уникальность, он считает себя самозванцем, не достойным хорошей жизни. Порой он чувствует себя пришельцем с другой планеты, для которого нет места в мире обычных людей.

В этой книге вы получите набор приемов, с помощью которых сможете снижать восприимчивость своих органов чувств, научитесь беззаботно проводить время в компании с разными людьми, сохраните свою работоспособность и при этом не потеряете умения полноценно отдыхать. А главное, вы перестанете чувствовать себя изгоем, поймете, что ваше восприятие мира – нормально. Вы найдете свое место в жизни, где максимально раскроете свои таланты и будете самим собой.

Кристель Петиколлен

Как жить счастливо с кипящим мозгом

© Christel Petitcollin, 2020

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2020

* * *

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Введение

Дорогие читатели, впервые я взялась за книгу-письмо, книгу-диалог, адресованную тем из вас, кто уже знаком с моими трудами. Каждый раз вы обсуждали со мной прочитанное и ждали продолжение. Работа же над этой по-своему уникальной книгой сопровождалась странными ощущениями, а еще – энтузиазмом и страхом. Безусловно, у меня есть, что вам рассказать, и надеюсь, что мои знания окажутся полезными. Но поскольку мы с вами хорошо знакомы, то я даю себе отчет в том, что вы уже многое знаете, поэтому мне будет нелегко удовлетворить ваше любопытство. Не сомневаюсь, вы будете внимательно анализировать каждый предложенный мною факт. Надеюсь, что эта книга сначала утолит ваш интерес, а потом обрушит волну еще более острых новых вопросов. Я также знаю, что она заставит вас чувствовать. И это вызов!

Появление книги «Я слишком много думаю» было (и все еще остается) необычным приключением. Я никогда не получала столько писем, сообщений, постов и комментариев, касающихся моих сочинений! После публикации этой работы мне прис