Лекарство от душевной боли. Исцеляем психотравмы
Татьяна Георгиевна ТрофименкоО книге
Жизнь – это стресс, твердят нам отовсюду. И предлагают временное решение проблем: считать до десяти и глубоко дышать, повторять перед зеркалом бесполезные аффирмации и покупать дорогостоящие успокоительные. В результате все это работает так же, как маленький пластырь, которым пытаются заклеить огромную пробоину в трубе. Да, в жизни много стрессов. И главное в борьбе с ними – выявить источник. Но найти источник душевной боли не так просто. Токсичное окружение и созависимые отношения, страх одиночества и боязнь бросить нелюбимую работу, психологические зависимости и усталость от общения с родственниками – у стресса может быть множество причин. И каждая причина требует индивидуального подхода. Татьяна Трофименко поможет разобраться в непростых стрессовых ситуациях и навсегда завершить депрессивный эпизод вашей жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №14 | №958 |
Саморазвитие, личностный рост | №43 | №2185 |
Саморазвитие / личностный рост | №38 | №2016 |
Практическая психология | №8 | №678 |
Среди всех книг | №1058 | №60255 |