Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие от всех сфер жизни

Анна Гарина

Период перехода из комфортного состояния в новое всегда сопровождается стрессом. Мы должны проходить через трудные этапы, чтобы сделать выводы и стать сильнее. Моя книга не только для тех, кто родил первого ребёнка и живёт на автомате, хотя для них в первую очередь. Книга для всех, кто потерял интерес к жизни, кого замучили бытовые вопросы и дела, устал от повседневности, перестал радоваться каждому дню. Но что её отличает от других книг? Я не люблю воду. Не люблю примеры “у него получилось, теперь и у тебя получится”. В моей книге ТОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ и небольшие примеры из личной жизни. Я возьму наглость затронуть самые важные сферы твоей жизни: быт, финансы и внутреннее состояние. Как распоряжаться бюджетом, планировать покупки, делать уборку, планировать дела, оставаться в гармоничном состоянии, ухаживать за собой, справляться с проблемами и эмоциями, ставить цели и загадывать желания. Многие вещи можно делать так, чтобы сэкономить время, силы и деньги. Проверь на себе.

Анна Гарина

Всё просто. Оптимизируй свою жизнь и получай удовольствие от всех сфер жизни

Вступление

В одном интересном фильме есть такая цитата: “Было бы здорово, если бы при рождении тебе давали книгу правил, и каждый раз, как ты столкнулась с чем-то, с чем не можешь справиться, ты просто смотрела бы в книгу и находила ответ.” К сожалению, мы должны проходить через трудные этапы, чтобы сделать выводы и стать сильнее. Но мне было бы легче в своё время, если бы я имела в руках ту книгу, которую сейчас читаешь ты.

И она не только для тех, кто родил первого ребёнка и живёт на автомате, хотя для них в первую очередь. Книга для всех, кто потерял интерес к жизни, кого замучили бытовые вопросы и дела, кто устал от повседневности, перестал радоваться каждому дню. Я расскажу о многих хитростях, которые упростят твою жизнь и позволят с улыбкой смотреть на всё происходящее.

Но что её отличает от других книг? Я не люблю "воду". Не люблю кучу примеров “у него получилось, теперь и у тебя получится”. В моей книге только ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ, основанные на моём опыте. Я возьму наглость затронуть самые важные сферы твоей жизни: быт, финансы и внутреннее состояние. Как распоряжаться бюджетом, планировать покупки, делать уборку, планировать дела, оставаться в гармоничном состоянии, ухаживать за собой, справляться с проблемами и эмоциями, ставить цели и загадывать желания. Я уверена, одна эта книга может оказаться полезнее, чем сто марафонов самореализации.

Я надеюсь, что мне удастся показать, что многие вещи можно делать так, чтобы сэкономить время, силы и деньги. Особенно, если твоя жизнь отдана ребёнку, домашним делам и другим заботам. Потрать освободившееся время на себя. Ты это заслужила.

Благодарности

Во многих книгах принято писать благодарности тому, кто помог в её реализации. Я не буду исключением. Более того, прочтя эту книгу, ты тоже поймёшь, что говорить “спасибо”– дело важное.

Итак, во-первых, хочу поблагодарить своего ребёнка, который во время моей работы над книгой крепко спал в своей комнате и давал мне возможность хотя бы час в день заняться интересным мне делом.

Во-вторых, спасибо моему мужу, который поддерживает меня в любом начинании. Даже если он не знает, что я делаю и зачем.

Спасибо моим родителям, за всё, что в меня вложили и воспитали меня такой, какая я есть.

Спасибо жизненным ситуациям, которые сделали меня сильнее, и теперь я могу поделиться своим опытом с другими людьми и быть, я надеюсь, полезной.

Спасибо мне, что решила рискнуть и выйти из зоны комфорта и сделать что-то новое и интересное. Пройти самостоятельно весь путь от написания текста до создания обложки и редактирования в нужном формате.

Часть 1. Внутреннее состояние

Давай начнём с самой важной сферы твоей жизни, от которой зависит всё остальное. Наведём порядок в твоей голове, упорядочим мысли, научимся контролировать эмоции, а затем ставить цели и загадывать желания. Я расскажу тебе о своём опыте и поделюсь секретами. Как только мы пройдем первый этап, мы сможем по-другом