Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
Дон Клиффорд, Лаура КертисНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлерыЖелание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить.
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни.
Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме «Здоровье в любом размере», поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №76 | №2006 |
Практика психолога | №74 | №2183 |
Саморазвитие, личностный рост | №175 | №6065 |
Психологическая консультация | №19 | №559 |
Практическая психология | №41 | №1208 |
Зарубежная психология | №67 | №1807 |
Саморазвитие / личностный рост | №153 | №5679 |
Среди всех книг | №4922 |