Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни. Твайла Тарп. Саммари

Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни» Твайлы Тарп. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Муз принято изображать капризными. Тем не менее многие писатели и художники почему-то надеются, что эти посланницы небес сделают за них всю работу. Иными словами, все их надежды – на вдохновение.

Но великие творцы знают: куда важнее полагаться на навыки и дисциплину. Они потому и стали великими, что сделали творчество привычкой, встроили его в повседневную жизнь, верно расставили акценты.

Знаменитая танцовщица и хореограф Твайла Тарп не делает из этого знания секрета. Наоборот, она облекла его в 10 ключевых принципов, которые стоит практиковать любому творческому человеку. Получился уникальный учебник: он говорит о творчестве всю правду и тем самым дарит подлинное вдохновение.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Привычка к творчеству. Сделайте творчество частью своей жизни. Твайла Тарп. Саммари

Оригинальное название:

The Creative Habit: Learn It and Use It for Life

Автор:

Twyla Tharp

www.smartreading.ru (http://www.smartreading.ru)

Творчество – это привычка

Есть популярный миф, что творчество – удел немногих. Не менее популярный миф гласит, что эти немногие делятся на воздушных Моцартов, которым их гениальные творения нисходят свыше, и хмурых Сальери, для которых сочинительство – тяжкий труд. И то и другое неправда. Творчество доступно каждому – и бизнесменам, которые ищут способ перепридумать свое дело, и авиаконструкторам, решающим новые технические задачи, и учителям, что создают новые методики. Творчество – это навыки, которые можно и нужно развивать, иначе талант останется зарытым в землю.

Неизвестно, откуда приходит вдохновение. Зато известно, как сделать так, чтобы оно явилось быстрее. В этой книге Твайла Тарп собрала ключевые приемы, которые издавна помогали развивать креативность величайшим художникам, писателям, композиторам – и ей самой.

10 принципов, которые сделают творчество привычкой

Принцип 1. Заведите ритуал

Наша жизнь наполнена ритуалами – автоматическими, давно привычными действиями. Чашка кофе с утра, пробежка в парке в любую погоду, ежевечерние прогулки… Пусть один из ваших ритуалов станет творческим переключателем. Утренний кофе, а потом вы за столом и готовы писать роман. Пятиминутная медитация – и вы за роялем. Ритуал может быть каким угодно, главное, чтобы он был комфортен для вас.

Соблюдать его важно по двум причинам:

1. Вы не тратите время на борьбу с неуверенностью перед чистым листом или подобными страхами. Мозг просто запоминает, что после чашки кофе вы садитесь и сочиняете.

2. Вы не отвлекаетесь на разнообразные искушения вроде скроллинга соцсетей.

Упражнения

1. Носите рабочий инструмент с собой. Многие фотографы не расстаются с фотоаппаратом. Художники всегда имеют при себе карандаш и альбом. Они всегда в состоянии готовности. Муза не застает таких врасплох.

2. Полюбите уединение. Одиночество тяжело переносится только теми, у кого нет цели. Если же замысел уже зреет, если цель просматривается, можно позволить мыслям поблуждать в тишине. Уделите этому хотя бы пару минут. Потом увеличьте сеанс до 10 минут в день. Выберите такое время сеанса, за которое в голову точно придет что-то стоящее. Совместите это с занятием, в которое вам нравится погружаться одному (скажем, с вечерней прогулкой по окрестностям).

Эта практика не медитация. Вы не опустошаете сознание, а, напротив, приманиваете мысли.

3. Научитесь возражать своим страхам. Наши внутренние демоны всегда незваные гости. Но не закрывайте перед ними двери. Наоборот, впустите их и хорошенько расспросите. Отчего вас вот уже две недели так гнетет та снисходительная рецензия? Почему вы чувствуете беспокойство перед каждой репетицией? Страхи теряются перед рациональными вопросами. А у вас появляется объяснение и, возможно, план действий.

4. Составьте список того, что отвлекает больше всего, и попро