Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

16+ Книга "Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»" {CrossReads: Двигайся вперед} – Коллектив авторов, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: CrossReads: Двигайся вперед

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Купить книгу «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные ...»

электронная ЛитРес 99 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Популярно о психологии 396 1745
Практика психолога 392 2638
Саморазвитие, личностный рост 1417 7801
Психотерапия 162 931
Клиническая психология 49 296
Состояния и явления психики 88 480
О психологии популярно 396 1741
Зарубежная психология 204 1900
Саморазвитие / личностный рост 1346 7304
Среди всех книг 25447

Остальные книги из серии „CrossReads: Двигайся вперед“ 46 книг