Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

16+ Книга "Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»" {CrossReads: Двигайся вперед} – Коллектив авторов, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: CrossReads: Двигайся вперед

Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство, выгорание и плохое настроение. С последним тоже нужно грамотно работать, чтобы оно не переросло в депрессию. В краткой версии книги – способы эмоционального восстановления и поддержки, рекомендации по питанию и образу жизни, маркеры депрессии, а еще – искреннее сочувствие.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Купить книгу «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные ...»

электронная ЛитРес 99 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Популярно о психологии 383 1410
Практика психолога 389 2185
Саморазвитие, личностный рост 1400 6053
Психотерапия 160 679
Клиническая психология 45 245
Состояния и явления психики 83 414
О психологии популярно 383 1406
Зарубежная психология 180 1810
Саморазвитие / личностный рост 1329 5675
Среди всех книг 25422

Остальные книги из серии „CrossReads: Двигайся вперед“ 42 книги

Другие книги автора – Коллектива авторов 2218 книг