Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения

16+ Книга "Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения" – Мария Ромас, 2023
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо.

Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. А еще подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на к пути физическому и духовному совершенству.

«Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера».

Мария Ромас

Купить книгу «Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения»

электронная ЛитРес 419 ₽
бумажная MyShop 422 ₽
бумажная Буквоед 634 ₽
показать все цены
бумажная Book24 709 ₽

Графики цен

все графики цен
Рейтинги этой книги за 2023 год за всё время
Альтернативная и народная медицина 69 731
Боевые искусства, спорт 101 1105
Популярно о здоровье 407 4679
Народная и нетрадиционная медицина 47 443
Йога 24 132
Практическая эзотерика 379 2251
Здоровье 279 3792
Среди всех книг 25600