Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения
Мария РомасНачать читать книгу
О книге
Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо.
Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. А еще подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на к пути физическому и духовному совершенству.
«Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера».
Мария Ромас
Купить книгу «Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Альтернативная и народная медицина | №69 | №738 |
Боевые искусства, спорт | №101 | №1116 |
Популярно о здоровье | №407 | №4729 |
Народная и нетрадиционная медицина | №47 | №449 |
Йога | №24 | №133 |
Практическая эзотерика | №380 | №2279 |
Здоровье | №279 | №3829 |
Среди всех книг | №25607 |