Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность

Елена Латыш

Книга-тренинг

Как изменить жизнь при помощи гипноза? На этот вопрос ответит психолог-гипнотерапевт Елена Латыш. Вы прочтете истории тех, кто благодаря гипнозу добился успеха, победил страх, полюбил себя. Описанные техники позволят поднять самооценку, расслабиться, избавиться от боли, а также отпустить прошлое и начать новую жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Елена Латыш

Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личность

Все, что вы способны прожить и почувствовать в вашем сознании, может стать вашей реальностью

© Текст. Елена Латыш, 2023

© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2023

Вступление

Прежде чем начать, я хочу, чтобы мы познакомились. Я расскажу немного о себе, о своем пути к гипнозу и о том специфическом состоянии, которое я называю «гипнотичным». Именно оно стало в моей жизни той волшебной палочкой, о которой мечтают временами не только дети.

Состояние гипноза, которым я сейчас активно пользуюсь, я интуитивно уловила еще ребенком. Помните тот момент, когда мама выключает свет и ты остаешься наедине с собой. Впереди длинная ночь, но почему-то не спится. Это было мое время «помечтать». Я представляла чудесные истории про мое будущее, ближайшее и отдаленное. Уверена, что я была не единственным ребенком, который любил помечтать. Фокус в том, что мои мечты сбывались. Это было невозможно, но именно так и происходило. Я приходила к тому, о чем мечталось.

Сейчас я понимаю, что в этих мечтах были ключики «гипнотичности»: искренность, сильное и честное желание. Способность на внутреннем уровне как бы «усвоить» состояние исполнившейся мечты, поменять свою эмоционально-логическую реальность. Готовность открыто говорить о своих желаниях. И стремление видеть в ситуациях возможности, а не проблемы.

Я была ребенком, обожающим сказки. Мне не хотелось верить, что у меня никогда не будет ковра-самолета, скатерти-самобранки и главное – волшебной палочки. Я просто грустно повзрослею и пойму, что в реальной жизни нет места этим детским глупостям.

Я повзрослела и могу ответственно заявить, что волшебство существует. Его обнаружением мы с вами и займемся.

Как создать свою реальность

В первую очередь хочу раскрыть предназначение этой книги. Мы не будем говорить об академических аспектах гипноза, хотя это одна из моих специальностей. Об этом можно прочитать в научных и популярных книгах и публикациях, коих множество. Моя цель – рассказать простыми, человеческими словами о некоторых феноменах гипноза. Их понимание и использование поможет, без глубокого погружения в тему, позитивно «перезапустить» многие важные жизненные процессы. И наладить отношения с собой и с миром.

Состояние гипноза, которое я сейчас использую, я интуитивно уловила еще ребенком. Это специфические внутренние «настройки», которые словно продвигают человека к исполнению его мечты. Сейчас я понимаю, что у меня уже тогда были ключики «гипнотичности»: искренность, сильное и осознанное желание. Способность «усвоить» состояние исполнившейся мечты и тем самым поменять свою эмоционально-логическую реальность. Готовность открыто говорить о своих мечтах и стремление видеть в ситуациях возможности, а не проблемы.

В этой книге мы займемся подбором ваших «ключиков» и научимся их использовать.

Теперь немного обо мне. Я поступила на психологический факультет НГУ, когда эта специальность в нашей стране была скорее диковинкой. Муж шутил, что нам придется переехать в Америку, чтобы я смогла найти работу. К счастью, он ошибался. Знаете, больше всего в своей профессии я любила ощущение волшебства. Желаемую реальность можно сделать действительной. Сотворить то, чего не было. Почувствовать пульс новой, другой жизни. Когда человек приходит с проблемой, и я могу помочь ему прийти к желаемой цели – это же настоящее чудо! Но я же волшебница – мне хотелось большего. И я ощущала, что это большее существует.

Уже работая психологом, я обучалась практике расстановок у Берта Хеллингера. Прошла курс обучения у профессора Джорджио Нардонэ, получив первичные навыки Эриксоновского гипноза. За