Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
Гед Дженкинс-Омар
12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Психология для родителей от мировых психологовВы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей «цифрового поколения», легко воспринимающего информацию из нескольких источников.
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры:
Детская психология и воспитание, Практическая психология, тренинги, тесты, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики, Детская психология, Воспитание детей, Практическая психология
Переводчик:
Людмила М. Каджелашвили
Купить книгу «Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое ...»
|
электронная |  ЛитРес |
419 ₽ |
|
бумажная |  Читай-город |
505 ₽ |
Графики цен
| Рейтинги этой книги | за 2020 год | за всё время |
| Детская психология и воспитание | №42 | №1807 |
| Практическая психология, тренинги, тесты | №52 | №2376 |
| Саморазвитие, личностный рост | №161 | №7865 |
| Саморазвитие / личностный рост | №147 | №7361 |
| Состояния и явления психики | №15 | №487 |
| Детская психология | №19 | №1012 |
| Воспитание детей | №36 | №1321 |
| Практическая психология | №34 | №1486 |
| Среди всех книг | №3160 |
