Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Роуз Энн КенниНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытияВы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.
Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным.
Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Купить книгу «Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Практическая психология, тренинги, тесты | №61 | №2041 |
Здравоохранение | №37 | №2052 |
Практика психолога | №62 | №2219 |
Популярно о здоровье | №85 | №4753 |
Здоровье | №64 | №3854 |
Геронтология | №2 | №31 |
Психологические тесты | №2 | №63 |
Зарубежная прикладная литература | №22 | №682 |
Среди всех книг | №4556 |