Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Роуз Энн КенниНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытияВы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.
Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным.
Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Купить книгу «Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Здравоохранение | №41 | №2224 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №59 | №2388 |
Практика психолога | №65 | №2669 |
Популярно о здоровье | №91 | №5357 |
Здоровье | №70 | №4348 |
Геронтология | №2 | №32 |
Психологические тесты | №2 | №66 |
Зарубежная прикладная литература | №24 | №692 |
Среди всех книг | №4742 |