Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам

Татьяна Якубовская

Ребенок не слушается, капризничает, закатывает истерики? Подросток грубит, проявляет агрессию? Вы мама и обеспокоены таким поведением? Раздражаетесь, нервничаете, от бессилия срываетесь на крик, а потом испытываете чувство вины? Тогда эта книга точно для вас. Семейный и детский психолог Татьяна Якубовская дает конкретные шаги к спокойному и счастливому материнство. Книга – практическое руководство, с помощью которого за 4 недели вы: Поймете причины трудностей в воспитании. Получите практические навыки для регулирования своих эмоций. Научитесь понимать и чувствовать своего ребенка. Сможете восполнить свои жизненные силы и энергию. Почувствуете, что материнство – это удовольствие.

Татьяна Якубовская

Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам

ОТ АВТОРА

«Я спокойная мама, и у меня спокойный ребенок».

«Мои отношения с ребенком гармоничны».

«Я наслаждаюсь материнством, а воспитание детей для меня ? удовольствие».

Можно ли сказать, что эти фразы о вас? Или бывают ситуации, когда вы:

• Не знаете, как сделать так, чтобы ребенок вас услышал.

• Раздражаетесь, срываетесь на крик, а потом вините себя.

• Думаете, что не можете принять ребенка со всеми его капризами, истериками, непослушанием.

• Не можете подобрать систему воспитания без угроз, наказаний, критики и криков.

• Ощущаете, что воспитание для вас совсем не удовольствие.

Тогда эта книга для вас.

Я ? практикующий семейный, детский и перинатальный психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги, аккредитованный специалист в методе эмоционально-образной терапии, автор курса для мам «Спокойная мама ? счастливый ребенок», курса терапии для женщин «Шаги к себе настоящей», автор книги «Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье».

Почему я пишу эту книгу

Однажды я проводила тренинг для мам, которые устали от непослушания ребенка, и поняла, что многие до сих пор руководствуются стереотипами и используют неэффективные способы воспитания, порой даже опасные для личностного развития детей. Женщины сетовали на скверный характер ребенка, на неуправляемое поведение и, как следствие, срывались на крик, а потом винили себя, считая плохими матерями. Им хотелось изменить ребенка, сделать его удобным, покладистым.

Но они не осознавали, что меняться нужно им самим. Ребенок, как чистый лист: что напишешь, то и получишь. Дети всегда отражают наши внутренние переживания, трудности и конфликты. Это проявляется в их поведении и общении с нами. Меняясь и решая свои проблемы, мы запускаем целебный процесс. Ребенок оказывается не таким уж несносным, как это было раньше.

Из своей практики я вижу, что тема детско-родительских отношений болезненна для многих женщин. Все они сходятся в одном: не знают, что нужно делать, когда ребенок не слышит; раздражаются, кричат, а потом чувствуют себя виноватыми; не могут принять ребенка с его капризами, истериками, непослушанием; не знают, как воспитывать без наказаний и угроз; воспитание кажется тяжелым бременем.

Есть прекрасный способ прекратить эти переживания и выйти из замкнутого круга с расправленными крыльями, обрести спокойствие. Именно спокойствие ? основа гармоничных отношений с ребенком. Научившись понимать свои эмоции и чувства, управлять ими, вы выстроите такую систему воспитания, в которой будет царить атмосфера безусловной любви, безопасности, доверия, поддержки и взаимного роста. Именно эти составляющие воспитания важны для каждого ребенка. Запустив изменения в себе, вы не только подарите ребенку билет в счастливую взрослую жизнь, но и сами станете счастливее. Вам не придется больше блуждать в дебрях прошлого опыта и запинаться об одну и ту же корягу. Это означает, что ваша реальность изменится до неузнаваемости. Убеждена, что, выполняя по ходу чтения практические задания, вы сможете воспитывать ребенка с удовольствием. Я сама проходила этот путь. Тема отношений в семье для меня всегда была актуальной. Я дочь, жена и мама четырех прекрасных детей. Трудности вос