Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Кимберли Энн ДжонсонНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: New PsychologyМногие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада – аутоиммунные заболевания, расстройства пищеварения и сна, депрессия, тревога, напряжение в отношениях.
Кимберли Энн Джонсон – ученица Питера А. Левина, соматический практик, доула и травматерапевт – уже помогла тысячам женщин исцелиться от травм и вернуть себе способность получать удовольствие от жизни.
С помощью этой книги вы разберетесь в работе нервной системы и своих реакциях на стресс, вернете чувство безопасности и уверенности, настроитесь на мудрость тела и начнете принимать решения в соответствии с вашей уникальной физиологией, а не вопреки ей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №236 | №6640 |
Саморазвитие / личностный рост | №223 | №6219 |
Зарубежная психология | №92 | №1903 |
Среди всех книг | №4368 |