Предисловие к серии

Дорогой мой читатель!

Перед тобой новая серия мини-книг, объединенных под общим названием «Все в твоих руках». Замысел их – показать, что каждый человек может и должен быть счастливым.

Думаю, ты помнишь барона Мюнхгаузена – находчивого и неунывающего персонажа книги Рудольфа Эриха Распэ. И особо тот случай, когда барон, дернув изо всех сил за свою косичку, вытащил из болота и себя, и коня, которого крепко сжимал ногами.

Так вот, данная серия о том, как можно самому себя вытащить, подобно легендарному барону, из трясины безнадежности, отчаянья, страха и всей прочей дребедени, которая мешает наслаждаться жизнью.

Ты не веришь, что можешь стать автором, дизайнером и архитектором своей жизни? Давай разбираться вместе – я надеюсь, что смогу переубедить тебя!

Книга четвертая. Про зависимость

Введение

Владей страстями, иначе страсти овладеют тобой.

    Эпиктет

Дорогой мой читатель, сегодня мы с тобой продолжим разговор о тех помехах, что мешают нам стать автором, дизайнером и архитектором собственной жизни.

В прошлый раз мы говорили, что привычный метод решения проблемы – не значит лучший. Что суть привычки – это жизнь «на автомате», когда несколько раз повторенные действия совершаются механически, без особых потуг. Мы потому и предпочитаем знакомую обстановку, привычные действия, ведь при этом нет нужды в напряге мозга, лишних телодвижениях и т. д., и т. д. Но с другой стороны, подчас привычным становится и то, что не очень-то благоприятно для человека. А бывает и так: то, к чему он привык, вчера было хорошо, а сегодня – нет. Ведь жизнь не стоит на месте.

И если привычки можно сравнить с тормозами, которые сдерживают продвижение человека на пути к лучшей жизни, то «высшую форму» привычки – зависимость – впору соотнести с камнем на шее, что тянет в пропасть.

Итак, сегодня на повестке дня – зависимость.

Что же такое зависимость?

Живет, сивухою разя

И матерясь безбожно.

Ему без выпивки нельзя,

Без остального – можно.

    Вадим Егоров

Что же такое зависимость? Это «любимая» привычка человека. Привычка, которая занимает большое, если не сказать огромное место в его жизни. И не просто занимает, а подчас и вытесняет другие стороны жизни. Причем такие важные, как работа, самореализация, семья. Вернее, не зависимость вытесняет, а сам человек, имея сильную тягу к чему-то, готов пожертвовать почти всем. Причем несмотря на явные негативные последствия. Зависимость, как паразит, поселяется в его организме и начинает управлять им. В буквальном смысле она становится хозяином положения, а человек – ее рабом.

Итак, разложим присущие зависимости признаки по полочкам:

а) объект зависимости желанен для человека, т. к. он доставляет ему большое удовольствие (или ему так кажется);

б) зависимость теснит многие, до того значимые для человека стороны жизни, фактически подменяя собой смысл жизни;

в) человек перестает контролировать свое пристрастие, порой доходя до полного подчинения ему;

г) зависимость вносит негатив в жизнь человека. В большинстве своем, много негатива.

К примеру, на одной чаше весов – жизнь, на другой – кайф от наркотиков со всеми возможными последствиями, включая риск передозировки. На одной чаше весов – работа, достаток, семья, уважение окружающих (это все вместе), на другой – алкоголь, тоже со всеми вытекающими… Здравомыслящий человек всегда выберет ту чашу, где хорошее перевешивает. А вот зависимый человек – нет. Именно поэтому со стороны кажется, что такой человек потерял адекватность восприятия жизни. Но если ты думаешь, что зависимый по собственной воле выбирает вторую чашу, то ошибаешься. Он уже не свободен в своем выборе. Он уже действует по инерции. Нет, когда-то он сделал выбор того, что было ему совсем не в пользу. Видимо, по своему незнанию. Или сработал стадный инстинкт. Причин может быть очень много. Потом наш герой повторил этот опыт, не догадываясь о пагубных последствиях. Потом – еще раз, веря, что сумеет вовремя остановиться. Не сумел… А сейчас он уже просто выполняет все, что диктует ему зависимость. Он стал ее рабом.

Сегодняшняя тема – не о каких-то конкретных зависи