Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?

16+ Книга "Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?" – Алена Запорожан, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:

– Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?

– Как ментальные установки влияют на ваше состояние?

– Как действовать в момент паники?

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– вопросы на проверку понимания изученного;

– краткие резюме и памятки;

– советы и рекомендации по применению;

– рекомендации по дополнительному чтению;

– результаты опросов и статистику по теме;

– практические кейсы.

На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить книгу «Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?»

электронная ЛитРес 179 ₽
Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Популярно о психологии 87 1587
Саморазвитие, личностный рост 266 6689
Саморазвитие / личностный рост 251 6262
О психологии популярно 87 1583
Среди всех книг 5049

Другие книги автора – Алены Запорожан 8 книг