Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований
Куликов КириллНачать читать книгу
О книге
Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подготовиться к соревнованиям, и вовсе за гранью реальности. Так ли это на самом деле?
Здесь вы узнаете, что бодибилдинг - это синоним слова здоровье. Поймете, как использовать силовые тренировки для того, чтобы они стали источником неиссякаемой энергии и молодости. Правильные методики тренировок, питания и восстановления, адаптированные для натуральных атлетов, дадут вам возможность реализовать свой физический потенциал полностью.
Книга покажет путь от азов телостроительства до первых кубков и медалей.
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Рейтинги этой книги | за 2023 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №215 | №896 |
Боевые искусства, спорт | №157 | №1395 |
Популярно о здоровье | №506 | №5614 |
Здоровье | №345 | №4487 |
Здоровое и правильное питание | №196 | №748 |
Спорт / фитнес | №118 | №1212 |
Среди всех книг | №36931 |