Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет

16+ Книга "Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет" {#экопокет} – Виктория Сушко, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: #экопокет

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.

Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинских терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.

Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сами себе антидепрессант!

Купить книгу «Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет»

электронная ЛитРес 299 ₽
бумажная … Book24 408 ₽
бумажная … Буквоед 408 ₽
бумажная … Читай-город 408 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Практика психолога 77 2330
Психотерапия 40 741
Клиническая психология 10 268
Состояния и явления психики 27 455
Среди всех книг 5241

Другие книги автора – Виктории Сушко 1 книга

Похожие на книгу „Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет“