Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого смысла для повседневного питания и личной гигиены
Элоиза О. Рэндалл РичбергНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Как прожить 100 лет и большеПонимать и соблюдать законы правильного питания –это знать, что, когда, где, сколько раз в день и как есть и пить – значит обладать ключом к здоровью, процветанию и силе. Гарантировать себе долгую, здоровую и полезную жизнь – высшую форму успеха для каждого человека. Правильное питание – это только основная часть всего здорового образа жизни. В его построении следует добавить и другие направления, рассматриваемые в этой книге, такие как – выполнение достаточного количества физических упражнений, регулярные водные, воздушные и солнечные процедуры, полное дыхание, необходимый отдых и самоконтроль – как средство преодоления стрессовых ситуаций. Основная цель – это долголетие – жить в полном владении всеми способностями, физической силой и умственным развитием до конца своего пребывания на Земле.
Купить книгу «Не будь чудаком, ешь, пей и живи долго. Предложения здравого ...»
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №30 | №781 |
Популярно о здоровье | №118 | №4926 |
Здоровое и правильное питание | №27 | №680 |
Общественное питание | №1 | №28 |
Здоровье | №83 | №3972 |
Среди всех книг | №5911 |