Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

16+ Книга "Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других" {New Psychology} – Карла Макларен, 2010
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: New Psychology

Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.

В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.

Переводчик: Полина Казанкова

Купить книгу «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других»

электронная ЛитРес 589 ₽
бумажная Читай-город 1 057 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2010 год за всё время
Практическая психология, тренинги, тесты 29 2473
Практика психолога 27 2798
Саморазвитие, личностный рост 79 8305
Саморазвитие / личностный рост 77 7769
Психологические тренинги 9 764
Зарубежная психология 40 1983
Среди всех книг 2851