Против тревоги: методика ДПДГ

16+ Книга "Против тревоги: методика ДПДГ" {Авторские методики: психология и здоровье} – Валентина Кляйн, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Входит в серию: Авторские методики: психология и здоровье

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор – Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть – любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить книгу «Против тревоги: методика ДПДГ»

электронная ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Популярно о психологии 110 1560
Саморазвитие, личностный рост 319 6574
О психологии популярно 110 1556
Саморазвитие / личностный рост 291 6157
Среди всех книг 6244

Другие книги автора – Валентины Кляйн 13 книг