Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Входит в серию: Сам себе психолог (Питер)Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.
Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.
В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.
Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.
Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры:
Популярно о психологии, Саморазвитие, личностный рост, Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Переводчик:
Екатерина А. Бакушева
Купить книгу «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2021 год | за всё время |
Популярно о психологии | №91 | №1557 |
Саморазвитие, личностный рост | №254 | №6556 |
Зарубежная психология | №97 | №1894 |
О психологии популярно | №91 | №1553 |
Саморазвитие / личностный рост | №242 | №6139 |
Среди всех книг | №4508 |