Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе
Татьяна Кушнарева
16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2022 год 75
О книге
“История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на пилатес — в надежде убрать боль в спине после офисной работы. Как эти занятия изменят их жизнь, что они получат в результате, кроме легкости движений, вы узнаете из этой книги. А также познакомитесь с основными принципами тренировки по системе пилатес и попробуете выполнить простые эффективные упражнения.
Жанры:
Хобби и ремесла, Боевые искусства, спорт, Саморазвитие, личностный рост, Хобби / увлечения, Спорт / фитнес, Саморазвитие / личностный рост
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
| Хобби и ремесла | №34 | №675 |
| Боевые искусства, спорт | №43 | №1221 |
| Саморазвитие, личностный рост | №387 | №6699 |
| Хобби / увлечения | №33 | №661 |
| Спорт / фитнес | №33 | №1066 |
| Саморазвитие / личностный рост | №356 | №6278 |
| Среди всех книг | №7842 |
