Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Анна Докучаева

CrossReads: Искусство быть счастливой

Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем.

Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих сторон, чтобы перейти на новый уровень близости и доверия. Разобраться, каких действий требует ваша ситуация, поможет диагностика по методике Миры Киршенбаум. Мы собрали ее главные принципы в кратком саммари, чтобы вы могли взглянуть на отношения под новым углом.

Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Текст Анны Докучаевой

Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Мира Киршенбаум – семейный психотерапевт из США.

Все рекомендации и темы, которые автор рассматривает в своей книге, основываются на многолетнем опыте консультирования. Это обобщение накопленного опыта и выделение тех аспектов, которые важны и значимы в любых отношениях.

Люди часто приходят в точку, где им необходимо решить, продолжать ли эти отношения или настало время разойтись. Это трудная ситуация, и она часто связана с болью и огромным чувством неопределенности.

Диагностические вопросы помогут дать трезвую оценку вашим отношениям и помогут принять решение: остаться и попробовать снова или уйти.

Проблема

• Всё еще вместе или уже нет?

Вероятно, перед вами стоит выбор: остаться в отношениях, изменив их, избавившись от недомолвок и сомнений, привнеся в них любовь, или оставить эти отношения и избавиться от замешательства и боли, освободить себя для новой жизни.

Ответьте себе: действительно вы подходите друг другу? Могут ли ваши отношения наладиться? Нужна ли вам помощь семейного терапевта? Как вы будете себя чувствовать и что случится в случае расставания или сохранения отношений? Вы хотите оставить всё в подвешенном состоянии, потому что это зона комфорта для вас, или действительно стремитесь к лучшему и хотите обрести ясность?

«Все мы платим слишком высокую цену за нежелание принимать решение относительно наших отношений, цену в виде боли и времени, которое безвозвратно теряем, продолжая цепляться за собственную нерешительность».