Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой

Ася Подорожная

Написать полезную книгу по улучшению качества жизни может не только человек, имеющий профессиональный диплом, но и тот, кто имеет соответствующий опыт.Автор книги искала истории успеха по преодолению чувства отчуждения. Оказалось, все дело в ложных убеждениях.Однажды она решила написать свою историю: как ложные убеждения заставляют нас чувствовать себя несчастными. Изложить все то ценное, что помогает на пути к формированию свободной личности.Книга поможет тем, кто запутался, кто не чувствует поддержки, кто хочет разобраться, почему чувствует себя одиноким или не таким как все.

Ася Подорожная

Искусство самообмана. Насколько мы честны с собой

Введение

«Все не то, чем кажется» (с)

Смотрели ли вы фильм «Шоу Трумана»? Идея состоит в том, что главный герой однажды обнаруживает, что живет в реальности, которую для него кто-то выдумал.

В этой реальности все хорошо, тепло, солнечно, закономерно и предсказуемо, если бы не одно «но»: Труман почти не имеет возможности выбора. Когда он влюбляется, выясняется, что искомая им девушка не подходила по сюжету, и режиссер ее попросту вытеснил из жизни главного героя.

Оставим спойлеры и морально-этические вопросы, и подумаем вот о чем: а что, если мы воспринимаем мир не таким, какой он есть на самом деле?

Как следствие неверного восприятия, нереализованных ожиданий, могут (и будут) возникать ложные представления о себе, о мире, о людях. И наоборот: ложные убеждения могут (и будут) приводить к неверному восприятию и нереализованным ожиданиям. Замкнутый круг, внутри которого очень неуютно.

Например: приходилось ли вам чувствовать себя ненужными, брошенными, одинокими, непонятыми? А если такие чувства у вас практически всегда, и как будто расстояние между вами и остальным миром стремительно увеличивается?

О, я прекрасно понимаю тех, кто испытывает подобное чувство. От-чуж-де-ние. Вот как я бы его назвала. Отчуждение, следствием которого является одиночество: мы настолько боимся, что нас опять не примут и не поймут, что стараемся не идти в близость. В одиночестве, как нам кажется, не так больно.

Но оставшись наедине со своими мыслями, мы ничего не выигрываем. Становится больше угнетения. Появляется жгучая обида на мир: почему никто не понял, что мне плохо? Почему никто не пришел, и не спас меня от самого себя?

Так вот: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Никто не может спасти нас, кроме нас самих.

Хорошая новость: можно попросить поддержки и помощи. Некоторые, правда, считают, что попросить поддержки – проявление слабости. Это ошибочное утверждение, мы обязательно обсудим его далее.

Cтремились ли вы понять, откуда взялось отчуждение? Почему вы вдруг стали не такой, как все?

А ведь вы старались. Изо всех сил старались понравиться, быть добрее, говорить то, что, как вы думаете, от вас хотят услышать.

И результат, все равно, нулевой: кто-то, или даже «они», все равно не считают вас своим.

Кажется, что мир к вам ужасно несправедлив. Немногого и хотелось: простого человеческого «я с вами», и чтобы любили, и радовались, когда вы пришли.

Вы обещаете себе ни с кем не сближаться, потому что больше не верите, что сможете построить с кем-то нормальные, здоровые, теплые отношения. Вы думаете, что с вами что-то не так, какая-то из внутренних настроек сломана, поэтому ваш удел – одиночество. И никому не мешать.

Знаете, что как это все называется? Самообман. Из-за него страдает неимоверное количество людей.

Я легко докажу вам этот тезис, без всякой статистики. Скажите, много вы знаете сильных, уверенных в себе людей, не зависящих от мнения окружающих?

Такие люди всегда заметны, они выделяются своей непохожестью на остальных. Все в походке, взгляде, манере речи этих людей как бы говорит: «Со мной все в порядке».

Сейчас вам, наверное, на ум пришло два-три имени. Как думаете, чем вы отличаетесь от них?

Правильно. Внутри вас чей-то маленький противный голосок говорит о том, что вы – никому не нужный неудачник, у которого ничего не получится. Вы не чувствуете, что вы в порядке.

Это голос самообмана. Предлагаю бол