Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок

Андрей Викторович Зберовский

#Psychology#KnowHow

Какие мысли приходят в голову, когда мы слышим от любимого человека: «Нам надо расстаться»?

Скорее всего, что-то вроде: «Жизнь потеряла смысл! Этот человек был моей судьбой! Почему все так несправедливо?!»

А что если расставание – не конец света, а возможность провести работу над ошибками и в следующих отношениях обрести гармонию?

Вы узнаете, как не увязнуть в пучине постлюбовного стресса. Что обязательно нужно обсудить с партнером перед разрывом. Стоит ли дружить с бывшими, сохранять интимные отношения. В каких случаях можно попытаться вернуть любимого человека.

Зная главные правила любовных отношений, вы сможете встретить достойного человека, научитесь не совершать роковых промахов. Построите, наконец, крепкие и счастливые отношения, а не воздушный замок.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Андрей Зберовский

Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок

© Зберовский А., 2022

© Бровкина М., фотография на обложке, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

* * *

Уходя – уходи!

Бросающего – бросай.

Бывшим любимым не мсти.

Подобия прошлого не ищи.

Любовную трагедию – под замок.

Расставание с любимым человеком – далеко не всегда расставание с Любовью.

Вся боль прекращения отношений именно от этого.

Введение

Моя книга не о том, как пережить развод. В ней рассматривается тема расставания мужчины и женщины, имевших любовные отношения без регистрации брака, общих детей и имущества.

У влюбленных в мыслях формируется огромный мир. В нем они уже давно в браке, радуются успехам детей, живут в большой квартире, строят бизнес, путешествуют по миру. Прекращение отношений представляет собой уничтожение многолетнего сценария жизни, прощание с мечтой о детях. Поэтому оно столь болезненно.

Зная это, я как ученый, доктор наук и профессор хочу помочь тем, кто страдает от желаний одновременно вернуть дорогого человека и забыть его. Читатели получат «Аптечку первой постлюбовной помощи». В ней лекарства с гарантией. Они вернут душевное равновесие. Не обещаю, что быстро. Но с моими советами вы будете уверенно двигаться к восстановлению. Конец любовной истории не означает, что скоро вас не ждет еще более закрученный романтический сюжет с другим партнером.

В книге много примеров из практики (все имена изменены). Из них вы поймете, что не одиноки в переживаниях, и увидите разные пути к счастливой жизни.

Остались вопросы? Заходите на сайт www.zberovski.ru, продолжим разговор!

С уважением,

психолог, доктор культурологии,

Андрей Зберовский

Глава 1. Почему, даже любя, мы расстаемся и долго страдаем?

В начале любовных отношений люди оптимистичны. Не только юноши и девушки, но и взрослые мужчины и женщины наслаждаются романтическими песнями и фильмами, но часто не знают базовых закономерностей любви. Они сложились миллионы лет назад и до сих пор определяют наше поведение. Вступая в любовную игру, надо хорошо понимать ее правила. Назову основные из них.

Десять базовых правил любовных отношений

1. Любовные отношения – элемент программы продолжения рода. Мужчину и женщину сводит не любовь, а основной инстинкт. Он обеспечивает взаимный интерес, влечение, ревность как способ контроля. Построить отношения можно исключительно на привычке и привязанности (как часто бывает у одноклассников, друзей из общей компании). Любовь как программа преодоления трудностей включается только при возникновении препятствий к совместной жизни.

2. Механизм действия любви гормональный. Когда двоим вместе хорошо, на уровне тела это выражается в выработке гормонов радости и счастья – серотонина и эндорфина. Во время ссоры или расставания происходит «синдром отмены»: организм заставляет «владельца» любой ценой вернуть партнера. И человек готов совершить любые подвиги или вдохновенно врать.

3. Главная цель любви – рождение и воспитание детей. В идеале она должна работать хотя бы пять лет (время беременности, начала жизни р