Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

Лао Минь

Мы знаем: если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки – баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это еще не все. На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци – носитель жизненной силы – циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики – это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Лао Минь

Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек

© Лао Минь, 2021

© ООО «Издательство АСТ», 2022

Вступление

Тонко настроенная система

На протяжении миллионов лет идет сражение между человеческим иммунитетом и постоянно мутирующими вирусами, а также приспосабливающимися к лекарственным препаратам микроорганизмами. Медицина, безусловно, за последнее столетие совершила огромный рывок вперед, однако забота о здоровье, как и тысячи лет назад, во многом – задача и насущная необходимость каждого разумного человека.

Как укрепить защитные силы своего организма, как помочь ему противостоять болезнетворным атакам? Стоит ли доверять рекламе различных препаратов, которые обещают «повысить иммунитет» и «защитить от любых вирусов»?

Важно помнить, что любые лекарственные препараты должен назначать только врач, самолечение может быть опасным!

Давайте разберемся, можно ли «повысить иммунитет»? И что это такое – иммунитет?

То, что мы привыкли называть иммунитетом, на самом деле не какой-то один показатель, который можно неким образом замерить или повысить. Иммунитет – сложная система, которая обеспечивает защиту организма от вирусов, бактерий, микробов – от всего, что может причинить нам вред. Эта система не только защищает человека от внешних врагов, но и заботится о том, чтобы вышедшие из строя наши родные клетки вовремя уничтожались, то есть предупреждает развитие опухолевых заболеваний! Если иммунная система работает неправильно, если она не сбалансирована, то человек не только оказывается беззащитен перед вторжением извне, развитием опухолевых процессов или хронических болезней: если иммунитет начинает разрушать клетки собственного организма, это приводит к возникновению аутоиммунных заболеваний. А при чрезмерно бурной реакции иммунной системы на некоторые вещества мы получаем аллергические реакции.

То есть иммунная система не должна быть просто «сильной», иммунитет не должен быть «высоким». Иммунная система должна работать гармонично и сбалансированно! Вмешиваться в нее, бездумно принимая лекарства для ее стимуляции, опасно!

В норме, если иммунная система работает сбалансированно и гармонично, организм сам справляется с инфекционными заболеваниями. Но это совершенно не значит, что человек никогда не заболевает! Это значит, что с большим количеством инфекционных заболеваний организм оказывается способен справиться сам, без приложения дополнительных усилий и приема серьезных препаратов. Несколько дней – высокая температура, респираторные проявления, большое количество жидкости, лимоны и покой, а потом быстрое выздоровление без осложнений.

Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? И возможно ли это?

Рецепт достаточно прост и известен с давних времен: полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки, о которых будет рассказа