Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. Психологический чекап
Екатерина РудикНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Young Adult Nonfiction© ООО Издательство «Питер», 2022
© Серия «Young Adult Nonfiction», 2022
© Игнатьева Алиса, иллюстрация на обложке, 2022
© Рудик Екатерина, 2022
Культ успеха, высокие требования к себе, огромный выбор возможностей – все это вызывает тревожность у молодых взрослых. Как жить с этим и быть счастливым, находясь в гармонии с собой? Как отринуть навязанные роли и приблизиться к себе настоящему?
Екатерина Рудик – практикующий психолог, магистр психологии МГУ, автор блога @maonos – написала эту книгу, чтобы рассказать о работе психики и установках, мешающих нам двигаться вперед, предупредить о сложностях, которые ждут нас в первые годы взрослой жизни, и ответить на самые волнующие вопросы.
Что мешает нам справиться с тревожностью и прийти к гармонии?
Зачем нужны неприятные эмоции?
Как выйти из роли жертвы или спасателя?
Когда действительно нужно идти к психологу?
Каждая глава дополнена тестами и заданиями, которые помогут понять себя, выявить свои сильные стороны, дающие ресурс и опору, и зоны риска, которые требуют внимания и проработки.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Купить книгу «Тревожное поколение: как преодолеть детские травмы. ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Практика психолога | №155 | №2540 |
Приключения для детей и подростков | №444 | №5825 |
Саморазвитие, личностный рост | №577 | №7279 |
Психотерапия | №78 | №828 |
Состояния и явления психики | №45 | №506 |
Книги для подростков | №236 | №2518 |
Саморазвитие / личностный рост | №535 | №6816 |
Среди всех книг | №12002 |