С собой на ТЫ

Юлия Александровна Костюк

Юлия Костюк – психолог, автор арт-терапевтических техник, инструктор йоги и гармоничная женщина. Автор страницы на фейсбук Draw-Grow.

Я тебе предлагаю узнать о своей женственности и быть «С собой на ТЫ». Женщина, которая гармонично развивается – становится счастливой и вдохновленной. На страницах этой книги ты откроешь свою уникальность и увидишь, какие таланты тебе нужно развивать.

Ты знаешь ответ – кто самый большой подарок на земле? Я тебе помогу это понять. Внутри себя ты активизируешь источник ЛЮБВИ и установишь тесный контакт со своей душой. Ты будешь прислушиваться к своим истинным желаниям и идти за своей мечтой. Ты научишься щедро принимать и давать свою энергию окружающим.

Прочитав эту книгу, ты сможешь фокусировать свое внимание на новых возможностях и применять на практике свой жизненный опыт. Принимать себя и найти своих единомышленников. А самое главное – ты поймешь, чего действительно хочешь от жизни! Ты готова действовать и менять свою жизнь?

Юлия Костюк

С собой на ТЫ

Глава 1

В ЧЕМ ТВОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ

Способность познать разнообразие собственной энергии – это путь к своей уникальности. Путь к своей гармоничной женщине, которая любит, ценит, верит, принимает и безусловно любит. И точно знает, что самый ценный подарок – это она сама!

Загляни вглубь себя и раскрой свою уникальность. Как это, подумаешь ты? Это значит, быть с собой на «ты» и создавать свой «лучший Я образ», собирая во едино свои лучшие качества и умения. Запиши 5-7 умений, которые тебе помогают в жизни. И это все? Также, тебе необходимо принять свои слабые стороны личности, и научится себя поддерживать, а не ругать. Как этому научится? Тебе нужно замедлится на мгновение и почувствовать вкус жизни: любуясь звездным небом, знакомым сквером или потоком машин. Делай практику «Замедление» 45 дней, и ты научишься наслаждаться каждым жизненным моментом.

Что может быть лучше, чем развивать свою женскую уникальность? Прислушиваться к любимым ароматам, вкусам, чувствам и состояниям, которые создают гармонию у нас внутри. Вглядываться в окружающий мир и выделять для себя завораживающие пейзажи, привлекательных людей, ценные и творческие идеи. Ежедневно прислушивайся, к тому, что находит отклик у тебя внутри. И используй эти ценности для твоего развития. Твоя жизнь уже сама по себе уникальна и у тебя есть свои изюминки, которые наполнят твою жизнь яркостью.

Согласна со мной, что мы уже давно не древние женщины, принцессы или дворянки? Но каждая из наших прародительниц несет историческое наследие для нас, раскрывает перед нами главные женские роли. В Комплексной Сказкотерапии подчеркивается гармоничная работа трех женских архетипов: Возлюбленной, Матери и Хранительницы. Архетипы – это древние структуры, заложенные в нашем подсознании. Женские архетипы направляют нашу женскую энергию в определенное русло. Архетип Возлюбленной направляет нашу энергию на мужчину. Архетип Матери – на творчество, бизнес, деторождение. Архетип Хранительницы – на отношения с другими людьми, с самой собой, со своим Родом и своим предназначением.

Какая у тебя главная женская задача? Безусловно быть счастливой! Мечтая и готовя еду, занимаясь спортом и работая, выбирая одежду и аксессуары… Прислушивайся к тому, что приносит тебе наслаждение, побуждает сердце радоваться и развиваться. Ведь, без развития – нет движения! И помни, что, формируя здоровые привычки, мы закладываем будущий фундамент своей жизни.

Какой мужчина тебе нужен? Мужчина будет отражать твой внутренний мир и наполненность. Чем женщина естественней и искренней, чем увереннее и гармоничней, тем быстрее она привлекает к себе «своего мужчину». Который будет для нее духовным партнером. С которым можно создать счастливую семью, и обзавестись детьми.

«Уникальность женщины – это ее «свободный танец».

Каждая женщина создает свой неповторимый танец: грациозностью походки, легкостью движений и внутренней утонченностью. С помощью «свободного танца» мы активизируем канал чистой и активной энергии. Танцуя, мы освобождаемся от ограничений и различных блоков, приобретаем уверенно