Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

Кася Урбаняк

Бегущая с волками. Путь женщины

Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ? училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ.

Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ? Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».

БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:

говорить «нет» и отстаивать свои личные границы;

скинуть оковы «хорошей девочки» и не бояться общественного порицания;

высоко ценить себя и гордиться собой;

спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций;

обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе;

перестать подавлять страх, стыд и ярость ? освободить эту энергию для исполнения желаний.

Кася Урбаняк

Плавная, как река, стойкая, как скала: как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

Посвящается моим ученицам, а также всем женщинам, которые готовы присоединиться к нашему движению.

«Сила без любви безрассудна и агрессивна, а… любовь без силы сентиментальна и слаба. Сила в лучшем своем виде – любовь, требующая справедливости, а справедливость в лучшем своем виде – любовь, преодолевающая препятствия на своем пути».

    Мартин Лютер Кинг Мл.

«Познание других – это разум; познание себя – истинная мудрость. Овладение другими – это сила; овладение собой – истинная сила».

    Лао-цзы, Дао дэ Цзин

Kasia Urbaniak

UNBOUND: A WOMAN’S GUIDE TO POWER

Copyright © 2020 by Kasia Urbaniak. All rights reserved.

В оформлении обложки использованы иллюстрации и фотографии:

Val_Iva, Xinling yi fang, Fanya, Jane Semina, Oliver.zs / Shutterstock.com

Используется по лицензии от Shutterstock.com

© Сибуль А., перевод на русский язык, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Введение

Меня зовут Кася Урбаняк. Последние семнадцать лет я провела, готовясь стать даосской монахиней и параллельно зарабатывая в качестве одной из самых успешных доминатрикс[1 - Женщина, выполняющая доминирующую роль в садомазохистских практиках.] в мире. Оба эти занятия, на первый взгляд противоречащие друг другу, позволили мне взглянуть на механизмы действия силы по-новому. Благодаря даосизму я научилась понимать язык человеческого тела и ясно вижу, хочет ли собеседник напасть или, наоборот, отступить, прежде чем он пошевелит хоть мускулом или произнесет хоть слово. В темнице же я познала исцеляющую силу воображения, его роль в формировании скрытых эмоций. Ролевые игры помогли мне увидеть различия между истинным авторитетом и фальшивым. Весь мой опыт говорит: чтобы влиять на других, одних лишь слов недостаточно.

В 2012 году при поддержке координатора отдела чрезвычайных ситуаций Международной независимой гуманитарной организации «Врачи без границ» Рубена Флореса я основала собственную школу. Это было нечто вроде тайного сообщества, современной Бене Гессерит[2 - В Хрониках Дюны (автор Фрэнк Герберт) – древняя (и первая) школа тренировки тела и разума, созданная изначально женщинами.]. Мы собирались в моей квартире в Манхэттене, хотели бороться за справедливость и добиваться доминирующих позиций в мире.

Однако спустя шесть лет на повестку дня вышли другие проблемы. В 2018 году многие женщины впервые стали открыто говорить о пережитых ими сексуальных домогательствах – как в семье, так и на работе. Эта информация буквально всколыхнула общество. Оказалось, что в стрессовых ситуациях мы все как одна немеем и становимся абсолютно беспомощными. Движение #MeToo, которое в то время только набирало обороты, позволило одним из нас рассказать правду и быть услышанными, а другим – подготовиться к ней. И это было именно то, к чему я призывала своих учениц.

Когда было важно рассказать правду, мы просто не могли этого сделать.

Я ве