Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

Светлана Пшеничка

Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.

Светлана Пшеничка

Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

ВВЕДЕНИЕ

Я уверенно могу назвать себя экспертом по косячным отношениям, которые через 2 года терапии и обучения на психолога я определила как созависимые.

В настоящий момент у меня второй брак, трое детей, но это ничего не значит для той части меня, что привыкла страдать и упорно продолжает искать этот опыт. Возможно, эта часть была вытеснена мной или игнорировалась и это такой изощрённый способ найти свое проявление.

7 лет я пребывала в иллюзии, что мужчина – это Бог в самом несокрушаемом для моего восприятия виде, и вдобавок к этому я старалась быть любимицей этого самого бога, пьяного в прямом и переносном смысле.

Я заметила циклы в отношениях, интересно, но мои циклы тоже составляют 7 лет. Однажды я думала над ними весь день и, спустившись выпить чаю на ночь, услышала еще про один подобный цикл. Они «были» вместе 7 лет. Нельзя сказать с уверенностью про конец этих отношений, ведь обычно нам требуется официальная бумага для окончательного статуса разведенных. Однако что-то точно происходит в отношениях через определенные промежутки. Может быть, партнеры застревают в определённых ролях, которые перестают устраивать? Или, возможно, это кризисы? За 7 лет обновляются все клетки тела человека, и, возможно, с точки зрения этих самых обновленных клеток вдруг оказывается, что отношения созависимые, токсичные и т.д. по списку просто не воспринимаются телом и желание тела – бежать прочь.

Да, на данный момент я СММщик, психолог в экзистенциальном подходе, йога-терапевт, много работаю с беременными женщинами, банщица и правщица по славянским традициям, тета-хилер и т.д., но самым ценным опытом является именно опыт личных удач и неудач и анализ собственных наблюдений.

Сразу хочу сказать:

если вы обнаружите, что вы человек, склонный к созависимости, то вам не удастся совсем убрать это из своей жизни, но вы научитесь быть с этим и четко распознавать те моменты, когда вы впадаете в созависимость.

Почему важна эта тема?

Люди путают определения, потому что не понимают смыслов, стоящих за ними. По сути, какая разница, как называть какое-то действие или систему действий? Но по причине социального договора за тем или иным определением закрепляется определенный смысл, и даже если некоторые люди этих определений не принимают, смысл все равно остается. Что такое созависимость, зависимость, контрзависимость? Не разобравшись, невозможно работать с ними в жизни. Поэтому давайте разбираться вместе.

Созависимость – это все-таки про отношения.

По определению «окГугл» созависимость – концентрация на болезни другого.

1.Когда один человек озабочен и поглощён проблемами и жизнью другого.

2.Состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной и даже физической зависимостью от другого, страдающего зависимостью.

3.Когда вы зависите от другого человека, который зависит в свою очередь от чего-то, кого-то очень сильно.

Чаще всего это зависимость от алкоголиков, наркоманов, психоп