Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога
Мария СоколоваНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
2022 год 159
О книге
Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.
Жанры:
Учебники и пособия для среднего и специального образования, Учебники и пособия, Саморазвитие, личностный рост, Практикумы, Учебно-методические пособия, Саморазвитие / личностный рост
Художник:
Кристина Krisssmy
Рейтинги этой книги | за 2022 год | за всё время |
Учебники и пособия для среднего и специального образования | №13 | №124 |
Учебники и пособия | №86 | №1674 |
Саморазвитие, личностный рост | №672 | №8868 |
Практикумы | №13 | №101 |
Учебно-методические пособия | №48 | №618 |
Саморазвитие / личностный рост | №620 | №8300 |
Среди всех книг | №14172 |