Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

12+ Книга "Остановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога" – Мария Соколова, 2022
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0

О книге

Когда мы наведём порядок в своей голове, порядок появится в нашем доме, дворе, стране и во всём мире. Мы даже не замечаем, как легко управляют нами навязчивые идеи, мысли. Порой они полностью завладевают всем нашим вниманием и высасывают все силы. Если на основе негативных накрученных мыслей мы принимаем важные решения, то легко можем разрушить свою жизнь. В этой книге кратко и без "воды" даны техники, помогающие в любой ситуации вернуть себе спокойное уравновешенное состояние. Это очень простые действия. Тренировка состояния внутреннего безмолвия. Мы привыкли очищать своё тело, теперь научимся очищать мысли.

Художник: Кристина Krisssmy
Рейтинги этой книги за 2022 год за всё время
Учебники и пособия для среднего и специального образования 13 124
Учебники и пособия 86 1674
Саморазвитие, личностный рост 672 8868
Практикумы 13 101
Учебно-методические пособия 48 618
Саморазвитие / личностный рост 620 8300
Среди всех книг 14172