Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Катрин ПезНачать читать книгу
О книге
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные комплексы упражнений, адаптированные для разных форм лица – овальной, квадратной, круглой, вытянутой и треугольной.
Все они снабжены подробными пошаговыми инструкциями и наглядными иллюстрациями. Помимо этого показаны различные техники самомассажа, включая разглаживающий массаж для снятия напряжения, массаж для улучшения цвета лица, массаж для подтяжки кожи, а также азиатский и щипковый массаж.
«Лицо – наше отражение в глазах окружающих. Представленные в этой книге упражнения, направленные на восстановление, растяжку и укрепление лицевых мышц, доказали свою эффективность для всех типов кожи практически в любом возрасте. Мой опыт и наблюдения позволили сделать так, чтобы упражнения не только корректировали недостатки, но и подчеркивали достоинства формы лица каждой из нас». ()
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Купить книгу «Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №1317 |
Популярно о здоровье | №5284 |
Здоровье | №4238 |
Спорт / фитнес | №1142 |