Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни
Бат-Шева Маркус
Сексуальный интеллект. Книги, которыми стоит заняться
Сексолог и психотерапевт Маркус Бат-Шева считает, что хороший секс доступен каждому. «Sex Points» – первая книга, которая поможет понять, какие факторы влияют на вашу сексуальную жизнь. Пройдя тесты и используя систему баллов, вы сможете точно определить, что препятствует великолепному сексу, которого вы заслуживаете.
Эта книга вам просто необходима, если вы испытываете трудности с возбуждением или оргазмом, стесняетесь покупать и использовать вибраторы, а вместо вечернего секса предпочли бы выспаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Маркус Бат-Шева
Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни
Моим клиентам, научившим меня всему тому, о чем я бы никогда не узнала из книг
Bat Sheva Marcus
SEX POINTS: Reclaim Your Sex Life with the Revolutionary Multi-point System
Copyright © 2021 by Dr. Bat Sheva Marcus. This edition published by arrangement
with Hachette Go, an imprint of Perseus Books, LLC, a subsidiary
of Hachette Book Group Inc., New York, New York, USA.
All rights reserved.
© Лаплант А., перевод на русский язык, 2022
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
Отзывы о книге «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни»
«Доктор Бат Шева не боится вступать в полемику или разрушать мифы в тех случаях, когда верит, что это должно помочь, а научный подход располагает к широкому и глубокому раскрытию темы. Она не просто мастер терапевтических бесед, методика доктора Бат Шевы научит вас действовать, а секс-баллы позволят сразу перейти от теории к практике».
Ян Кернер, доктор наук, сексолог и семейный психотерапевт, автор мирового бестселлера по версии New York Times «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение»
«Здоровая сексуальная жизнь включает в себя как эмоциональную, так и физиологическую составляющую, и доктор Бат Шева очерчивает великолепные перспективы, дает полезные инсайты. Эту книгу надо обязательно прочесть каждому, но в особенности она пригодится тем, кто хочет исцелиться от сексуальных травм или справиться с негативными переживаниями и установками. Параллельно с этим вы сможете определить для себя, что же по-настоящему важно в вашей сексуальной жизни».
Доктор Анна Кабека, сертифицированный специалист в области педиатрии, взрослой, детской и подростковой психиатрии, акушер-гинеколог, автор книги «Гормональная перезагрузка. Как естественным образом сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии, улучшить сон и навсегда забыть о приливах»
Часть I. Ближе к делу: секс-баллы
Глава 1. Меня зовут Бат Шева – и я могу вам помочь
Как ветеран секс-терапии, я почти ежедневно испытываю раздражение, сталкиваясь с распространенным мифом: великолепный секс – это нечто, что происходит естественным образом, само собой, а если нет, значит, что-то не так.
Погодите, погодите.
Как представители рода человеческого, мы обладаем способностью любить и быть любимыми, а также желать друг друга. Это дар, который, однако, требует работы над собой. Подобно физическим упражнениям или правильному питанию, секс невозможен без практики и знаний, что и как наилучшим образом делать. Когда женщин с их общими проблемами отовсюду гонят, дают им снобистские медицинские советы или просто не верят, они оказываются вынуждены – совершенно понапрасну – отказываться от этого замечательного аспекта жизни.
Если прежде вам говорили, что абсолютно нормально утратить сексуальный запал по достижении преклонных лет жизни, или, дескать, все, что вам надо, – это бокал вина для расслабления, то я просто хочу, чтобы вы знали: все поправимо. Если испытываете боль, стыдитесь своих фантазий или просто полагаете, будто секс непременно должен быть хорошим, поскольку вы молоды и влюблены, – нет, не должен. Неважно, кто вы, главное, чтобы вы осознали: у вас может быть хороший секс. И я здесь, чтобы помочь. В этой книге собраны знания, которые стали результатом моих долгих лет кропотли
ЛитРес